Черника, растертая с сахаром, 320 г

Главное достоинство черники - наличие в ней антиоксидантов. Они воздействуют на низкокачественные опухоли на клеточном уровне, не давая причин для их образования, то есть являются хорошей профилактикой. 

Черника содержит множество элементов: углеводы, калий, магний и фосфор. Не стоит забывать и об органических кислотах, железе, меди и других минералах. Пантотеновая кислота, способствующая лучшему обмену веществ, также содержится в чернике, как и всевозможные витамины: A, C, B1, B6, витамин PP.

Кроме того, он содержит пектины, которые очищают кишечник от токсинов и солей металлов. 

Черника - отличный антисептик и природный антибиотик